Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2019
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 163,29g | Carbh: 34,03g.
Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Coffee, Water. Cena: Farm Fresh Chicken Breast, Beef Steak, Water , Coffee, Birds Eye Steamfresh Cauliflower, Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Muuna 4% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Fitbit - 23 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
08 feb. 19 por el miembro: John10251
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08 feb. 19 por el miembro: jmb3450
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09 feb. 19 por el miembro: Tracyh75
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09 feb. 19 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de Draglist
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