Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 129,50g | Carbh: 213,30g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Calabacín, Hacendado Judía Verde Redonda, Mercadona Pizza 4 Quesos, Litoral Guiso de Verduras y Patata. Merienda: Monster Energy Monster Energy, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Prozis Protein Snack Coco. Cena: Pescado Empanizado. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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