Diario de Johanne, 14 feb. 19

Humpty Dumpty had a great fall . . . and has been eating comfort food as a result of it. The colors are, just now, starting to fade.
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2019:
1494 kcal Grasa: 56,49g | Prot: 52,11g | Carbh: 203,35g.   Desayuno: Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Butter (Salted), Coffee, Now Foods Now Better Stevia, NOW Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Hageland Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate. más...
2652 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
I look like Wallace Beery! 😂  
14 feb. 19 por el miembro: Johanne
Oh, I am so sorry. Take care. 💞 
14 feb. 19 por el miembro: Erquiaga
Oh gosh, hope you heal up soon! 
14 feb. 19 por el miembro: jengetfit123
Looked like a bad one. Glad you are healing 
14 feb. 19 por el miembro: liv001
damn hope you're doing okay! ♥️ 
14 feb. 19 por el miembro: reggionon
Ouch! I'm glad it's healing! 
14 feb. 19 por el miembro: jmb3450
what happened!? 
14 feb. 19 por el miembro: Sharons Victory
I get you! Comfort food is epicurean crack! My body feels good on the healthy stuff, my brain feels good on the comfort food.  
14 feb. 19 por el miembro: JigglyLady
Oh dear! Take care of yourself, my buddy! 
14 feb. 19 por el miembro: HCB
Ouch! I hope you are no longer in pain. 
14 feb. 19 por el miembro: Scalewatcher3
Bonnie, bless your heart!!! Are you okay? What happened?  
15 feb. 19 por el miembro: Mom2Boxers
Thanks, everyone. I’m healing. It’s just slow. Old people don’t bounce back as fast. 😁 
27 feb. 19 por el miembro: Johanne
OMGsh... bless your heart. Prayers for complete healing. 
27 feb. 19 por el miembro: ReneeJeanV
Good nutrition and a bit of exercising will have you back to normal in no time. We improve as we age. Hugs! ;) 
28 feb. 19 por el miembro: Mom2Boxers

     
 

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