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This is a correction - I was 285 when I started on 8/25 but 260 when I found fatsecret on 10/17.
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 63,84g | Carbh: 154,96g.
Desayuno: coffee, Flaxseed, water, quaker oatmeal, raisins. Almuerzo: spinach, chicken breast. Cena: spinach, ham. Pasa Bocas / Otros: apple braeburn, Yoplait Lite Yogurt. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FullaBella
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