Diario de Shurmano, 17 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2019:
1685 kcal Grasa: 48,76g | Prot: 92,43g | Carbh: 210,64g.   Desayuno: Mandarina, Hacendado Fresa o Freson. Almuerzo: Chuleta de Cerdo Frita, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Wasa Pan, Apis Pate Suave, Wasa Pan, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Gullón Tortitas de Arroz. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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