Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 88,50g | Carbh: 23,22g.
Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Coffee, Water. Cena: Kraft Blue Cheese Crumbles, Water, Red Table Wine, Cooked Spinach, Steak. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Water, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Zhou Nutrition Water Away, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 minutos, Fitbit - 23 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Not that bad of a gain. You have all week to get back on track and I know you can do it. Determination and wanting to achieve your goals.
18 feb. 19 por el miembro: Anna Bear54
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Positive goals. You can do it. Patience
18 feb. 19 por el miembro: Anna Bear54
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21 feb. 19 por el miembro: Anna Bear54
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