Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
HelenaMU
Diario
24 feb. 19
Diario de HelenaMU, 24 feb. 19
Perfil de HelenaMU
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Pues bajando peso...
54,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2019:
2074 kcal
Grasa: 99,86g | Prot: 93,69g | Carbh: 195,84g.
Desayuno:
Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Eco Cesta Espelta Hinchada, Kolln Crujientes de Avena Chocolate.
Almuerzo:
Isabel Pulpo a la Gallega, Queso Fresco, Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón Ibérico de Cebo, Queso Manchego, Paella con Mariscos.
Pasa Bocas / Otros:
Hornimans Té Latte, Milbona Leche Desnatada, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao.
más...
1332 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🏻👍🏻
24 feb. 19 por el miembro:
EvaSieteTres
✌
24 feb. 19 por el miembro:
Silvi-es+
No te queda nada!
24 feb. 19 por el miembro:
paulaguerragarcia
No te queda nada!
24 feb. 19 por el miembro:
paulaguerragarcia
la verdad es que no me queda mucho, de todos modos solo eran dos kg que había pillado en las últimas semanas. Ni en Navidad
24 feb. 19 por el miembro:
HelenaMU
a por ello!
24 feb. 19 por el miembro:
mexidelaiglesia
bien hecho 👍👍
24 feb. 19 por el miembro:
loregg07
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de HelenaMU
Ver la Historia Completa