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POR FINNNNNN👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 he cambiado los hábitos del gym y parece que se nota 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 85,91g | Prot: 90,42g | Carbh: 173,67g.
Desayuno: Jamón Serrano, Tomates, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Sepia. Cena: Patatas Fritas, Pimientos Verdes Fritos, Filete de Ternera, Pan Blanco, Risotto de Queso, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo Embuchado, Almendras. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
los resultados llegan con trabajo y paciencia
Animo tío
07 mar. 19 por el miembro: Needles of Death
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07 mar. 19 por el miembro: EvaSieteTres
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Poquito a poco ya van los 25 kg en total desde que inicié el mundo de dietas.... poco a poco
07 mar. 19 por el miembro: Strdaban
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08 mar. 19 por el miembro: aryak6
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08 mar. 19 por el miembro: Strdaban
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Peso Histórico de Strdaban
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