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FINALLY... got past 288. Just sticking to the plan...
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130,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1822 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 80,50g | Carbh: 236,60g.
Desayuno: Banana, Fat Free Milk, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Greek Olive Hummus, Cherry Tomatoes, Carrots, Broccoli, Snap Pea Pods, Light & Fit Greek Yogurt, Carving Board Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Salad, Cheese Stuffed Rigatoni & Marinara with Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Rum, All Time Favorites Chocolate Assortment. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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