Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 51,71g | Prot: 82,51g | Carbh: 164,76g.
Desayuno: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Sunset Campari Tomatoes, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Alta Dena Small Curd Cottage Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Jen's tuna salad, Dole Butter Lettuce, Brownberry Whole Grains Health Nut Bread. Cena: Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Daisy Light Sour Cream, Cacique Cotija Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond, Trader Joe's Organic Chia Bar with Almonds, Cranberries & Pumpkin Seeds. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
18 ago. 19 por el miembro: Becc@
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18 ago. 19 por el miembro: mrsroboto
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18 ago. 19 por el miembro: jengetfit123
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18 ago. 19 por el miembro: jcmama777
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Keep on keepin' on, Jengetfit123!
18 ago. 19 por el miembro: Miraculum
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19 ago. 19 por el miembro: Keilin_4
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20 ago. 19 por el miembro: laraae
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Ty, friends! I super appreciate the boost!
20 ago. 19 por el miembro: jengetfit123
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Peso Histórico de jengetfit123
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