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Estragos después de las vacaciones... volvemos a empezar😧😧
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 73,60g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Peras, Manzana Verde, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mermelada, Milbona Queso Fresco Natural para Untar, Lidl Pan con Maiz. Almuerzo: Manzana Roja, MisterCorn Kikos, Nixe Atún Claro al Natural, La Vaca que ríe Quesitos Light, Luengo Alubia Cocida, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Crownfield Muesli, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Torre de Nuñez Jamón Serrano, Tomates. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andriuski
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