Diario de Ditigridia, 22 sep. 19

Muy cierto  

Tienes toda la razón. La obligación social a comer cosas que no queremos... Yo de un tiempo a esta parte ya no como cosas que no debo/quiero cuando quedo con familia o amigos, con el riesgo de quedar como una borde... Pero lo importante es la salud. Después de evento cada uno se va a su casa, y no se acuerdan de si yo comi o no y el qué. Por lo menos eso me hace sentirme bien conmigo misma 😉 

Pues yo ayer tomé una tarta de chocolate con frutos rojos DE PECADO y os aseguro que si la quería comer. Hasta la última miga 

Es cierto ¡!y sobretodo qué necesidad de estar dando explicaciones del por qué comes de esta u otra forma,que pesadez,y total cada uno entiende lo que quiere,así que nada,a pensar en lo que necesita ntra salud y los demás que hagan lo que quieran con la suya¡!Ayer mi suegra sin pedírselo me puso un café con el azúcar sin revólver,y bueno qué iba a hacer¡?tomé un poco sin darle vuelta y el resto al fregadero 🤭 

Sí compañera, de comer y de beber. Si estás de cachondeo si no bebés pareces menos y se mofan de ti. A mí eso ya me da igual porque al día siguiente la que se mofa soy yo... En fin, cada uno debe seguir su manera de pensar y de lo que el cuerpo y mente le pida. Los que no quieran entender nos deberían de dar igual. Concretamente estamos de fiesta en el pueblo de mi chico y mientras ellos bebían como condenados y me decían q q sosa soy, yo me lo pasaba bien y cuando me cansé a la cama... en fin Cada uno q piense lo q quiera pero q no nos sintamos obligados!!! 

No estoy de acuerdo.... No creo que nos obliguen a comer una tarta que no nos apetece o tomar un café que no nos guste. A mi no me gusta el azúcar, si me lo ponen en el café , no me lo tomo. Ya no es por engordar o no, es que no gusta... Porque voy a tomarlo. Igual lo que no nos apetece es dar explicaciones de porque no queremos , eso es lo que puede ser me difícil. . Pero hay maneras.... Decir que no te apetece, que estas llena.... Y cuando coges confianza en ti misma y te la pela lo que piensan los demás, directamente dices que no te lo comes porque no te da la gana. Yo ayer estuve de concierto en las fiestas del pueblo. Todos con su katxi de cerveza o kalimotxo. Yo.... Agua con gas y limon.... Y que me digan misa Gregoriana😂😂 Digiti.... Aprenderas a gestionar esas situaciones, ya lo veras y comeras esas cosas solo cuando te apetezca hacerlo. ...  

yo estoy de acuerdo con los eventos sociales en torno a la comida y la bebida. yo x ejemplo trabajo en un hotel, y ahora en esta época nos vienen muchos clientes repetidores, trabajo 8 horas bajo estres rodeada de chocolates, bombones, chocolatinaschucherías, tabletas de chocolate. . . q nos las traen con todo su amor, pero al final nos han educado q el azúcar es un premio, un regalo, algo estupendo, algo q nos alegra el día  

quería decir q si q creo q los eventos sociales giran en torno a grandes festines d comida y bebida, y q esta bien visto participar d ello, pero no me gusta para nada q sea asi 

Yo estoy de acuerdo con kutxurru. Muchas veces me enfadaba cuando había comidas familiares porque sabía que iba a haber postres y cosas que no me convenía tomar... no sabía gestionar esas situaciones hasta que me di cuenta de que si lo comía era porque quería, y me excusaba diciendo que era por presión... simplemente deje de hacerlo. Si un día hay pastel y lo como es porque realmente quiero comerlo, pero en muchas otras ocasiones sé que no debo y simplemente no lo como.... y no pasa nada!!! Se da una situación similar cuando sales a comer fuera... en la mayoría de los restaurantes (a no ser que sean sitios de comida rápida) suelen tener alguna opción sana. Pescados, carnes a la brasa, marisco, algunas ensaladas pidiendo que te pongan el aliño a parte... al final es uno mismo el que se pone las barreras. Me costo mucho aprender, me frustraba y no quería salir a comer fuera para no salirme de la dieta, pero al final si haces una buena elección a la hora de pedir, puedes compaginar una vida saludable con algunas salidas de fin de semana. 

Así es... Alba, lo has explicado muy bien. Y Ditigridia, también tienes razón. Todas las celebraciones vienen acompañadas de comida, dulces y bebida.... Poco a poco aprendes a controlart o no....ahi cada uno tiene su guerra. Y aún controlandote eso no quita que un día te aparezca la dichosa tarta y te la zampes tan a gusto, pero sabiendo que te la comes porque te da la gana y no por quedar bien. Es difícil si..... 😉😉 

Si vives en un ambiente o obesogénico fuerte lástima que el entorno no te ayude (no suele, ya te aviso) pero eso no era óbice para haber elegido fruta o directamente pasar al café. Lo de la trenza estaba ahí y debía comerla es una excusa. Y ahora estás aquí escribiendo... Sufre el dolor de la disciplina o el del remordimiento, tú eliges.  

Mira, con tal de no entrar en discusión con mi hermana por no comer de la tarta y de la trenza que ha traído mi otra hermana; por no escucharla medio gritar porque ella y solo ella tiene razón (es bipolar) y la hora interminable y agotadora que hace que después tengas un día de mierda, en la casa se come tarta y a tomar viento. Qué gracia me hace ver comentarios de gente que lo ve todo fácil y blanco o negro. En fin... 

Solo te digo que eso es una excusa y debes ser más fuerte que las excusas. Si con ese pretexto no comes lo que toca (un encuentro normal con tu hermana) imagino que este suceso se repetirá muchas veces a la semana y no va a ser sostenible. Triquiñuelas para no discutir con tu hermana: simular algún mareo o decir que tienes reflujo... Así te evitas la pelea y las 1000 calorías de trenza.  

No es es que veamos todo blanco o negro. Es aprender a luchar contra esas situaciones. Que NO son fáciles, tienes razon.... No es fácil que tu entorno te cuestione todo y que seas la "puta loca que demoniza el azúcar y la comida chunga".... Que es lo que por ejemplo soy yo en muchos circulos. Lo que digo es que tendras que trabajar en eso.... Y no es fácil pero se puede conseguir. Mi suegra me ha dejado por imposible, piensan que estoy como una regadera.... Pues vale.... La cosa es aprender a que eso te resbale. Ese es el trabajo a hacer.  

Qué va chic@s; creo que no entendéis del todo la situación. Esto es momentáneo porque hoy coge ya el avión para irse a su casa a darle órdenes a quien le salga de ahí. Aquí siempre llega sabiéndolo todo y buscando discusiones a mansalva. Quizá me expresé mal en el post. Quizá en vez de presión social quise decir que tengo una hermana bipolar que cuando está en su casa en Irlanda de pm, pero cuando llega aquí no te tira los platos al suelo de chiripa y si te tragas todo lo que tienes que decirle. Que si una no come lo que a ella le parece bien, se tira dos horas chillándote que eres idiota, que no sabes nada de la vida y que eres la cosa más rara del mundo. Quizá si lo dijera como las personas normales (porque esto también me lo dice otra gente pero de forma civilizada), las cosas cambiarían. Ha sido un puro estrés esta semana y eso que la he evitado a toda costa. Tener un familiar bipolar extremista y fanático no es fácil, pero vamos, ni en las comidas ni en nada. Tenéis toda la razón en cuanto a lo que decís para con familiares (normales) y amistades; a uno no le ponen un embudo y uno siempre puede elegir; eso sí, cuando la vida te da a elegir entre no comer porquerías y que te mantengan la cabeza a martillazos durante horas haciendo que tengas un día de mierda entero y te chillen por algo que encima no es malo a comer mal dos días y que te dejen en paz y no te entren ganas de estamparla contra la pared para que se calle de una p vez... Sí, eso no es presión social, eso es aguantar la enfermedad mental ajena. 

Yo se lo que es un familiar bipolar. Te comprendo perfectamente 

Pues si.... Eso ya es otro tema. Si viene dos veces al año comete la dichosa trenza....puedes engordar pero lo ganaras en salud!!!!.... Esta claro que tu situación es otra!!!!....  

Ditigridia ¡como te entiendo¡!es bastante comprensible ¡ 

Solo el estrés puede impedir que cumplas tus objetivos, así que imagino que si te quitas ese lastre ahora mejor... Muchas veces no somos conscientes que el estrés puede directamente, matarnos. Ánimo