I have been pretty good about staying off the scale except for Sunday wi, but i hopped on this morning and this happened. Just too good to pass up. I have been pretty good, but more than that i think i am finally not as sore. I have been drinking water like it is going out of style, so i think i got a whoosh.
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 80,64g | Carbh: 190,58g.
Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. Almuerzo: Sweet Onions, Roma Tomatoes, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Healthy Choice Tomato Basil Soup, Souper Salad Sunflower Seeds, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, American Cheese, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Trader Joe's Sprouted 7-Grain Bread, Jagermeister Jagermeister. Cena: Bilinski's Organic Chicken Sausage, Croutons, Trader Joe's Organic Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup, Target Multivitamin, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, La Choy Chow Mein Noodles. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Wow, wow, wow, girl! 😁 Happy for you!
12 oct. 19 por el miembro: melissatwa
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Ty, melissa! 💕💕💕 you are so sweet and supportive!
12 oct. 19 por el miembro: jengetfit123
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BOOM!!!💥That’s awesome Jen!!! 😃
12 oct. 19 por el miembro: mrsroboto
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Rm gave me a high five. ✋
12 oct. 19 por el miembro: jengetfit123
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12 oct. 19 por el miembro: jcmama777
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Yeah whoosh!!! You deserve it!!!
12 oct. 19 por el miembro: liv001
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12 oct. 19 por el miembro: Erquiaga
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SUPER JOB!! The last couple weeks have been awesome for you!! Whoosh away :)
12 oct. 19 por el miembro: nikeit
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You sure did get a whoosh!
12 oct. 19 por el miembro: Aurora2019
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12 oct. 19 por el miembro: Rosie We Can Do It
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That's wonderful! Good job!
12 oct. 19 por el miembro: Fritzy 22
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12 oct. 19 por el miembro: Danana
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12 oct. 19 por el miembro: HardDaysKnight
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12 oct. 19 por el miembro: keilin-4
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