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Manteniendo de 68,5 a 70
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 68,34g | Carbh: 111,43g.
Desayuno: Campofrío Jamon Cocido, Tostadas, Hacendado Leche Desnatada, Agua (Embotellada), Café Espresso, Zumo de Limón, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, Huevo Frito sin Grasa, Papas Fritas (Saladas). Cena: Limón, Vinagre Balsámico, Granada, Florette Ensalada Completa Mixta, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Milbona Yogurt Línea 0%0% con Frutas Trozos, Agua del Grifo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Limón, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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