Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 82,97g | Prot: 93,29g | Carbh: 145,83g.
Desayuno: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), T. Marzetti Light Dill Veggie Dip, Trader Joe's Persian Cucumber, Safeway Baby Carrots, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Whole Foods Market Traditional Guacamole, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Cary's Sugar Free Syrup, Great Value Frozen Blueberries, Kodiak Cakes Power Waffles, 100% Maple Syrup, Great Value Canola Oil, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Target Multivitamin. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jengetfit123
|