Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 92,57g | Prot: 70,43g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Havarti Cheese, Panera Bread Plain Bagel, Blue Cheese, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Trader Joe's Chorizo, Egg & Cheese Crustless Quiche, Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Publix Mixed Berries, Jagermeister Jagermeister, Cinnamon Sugar, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Vegetable Oil, Bimbo Soft White Bread, Target Multivitamin. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Nice work. Always a win to see that on Sunday!
16 feb. 20 por el miembro: jimmiepop
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Keep at it. Doing a good job. :0)
16 feb. 20 por el miembro: binkytexas
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Peso Histórico de jengetfit123
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