Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 48,64g | Carbh: 90,57g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Integral. Cena: Aceite de Oliva, Zanahoria, Tomates Rojos, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu y Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nueces, Naranjas. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Circuito hiit - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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