Diario de Draglist, 23 may. 13

Down .3 to 239.0 after my second fast day and a 338 calorie workout. Having some 'food processing' problems. Should be lighter in the morning.

108,4 kg Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

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587 kcal

Grasa: 12,82g | Prot: 33,06g | Carbh: 92,50g.   Desayuno: Bananas. Almuerzo: Grapefruit. Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Bananas. más...

2920 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...