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22 may. 20
Diario de siempre aprendiendo, 22 may. 20
Perfil de siempre aprendiendo
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Buen finde y pase a la siguiente pantalla
83,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2020:
2243 kcal
Grasa: 117,42g | Prot: 155,65g | Carbh: 131,76g.
Desayuno:
Hacendado Galleta María Dorada Complet, Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado.
Almuerzo:
Pan, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Albóndigas de Carne, Hacendado Garbanzos Cocidos.
Cena:
Morcilla, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
más...
3258 kcal
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Feliz finde a tod@s!!!
22 may. 20 por el miembro:
rgarciaacosta
SA eso es la tarta de ayer😜😜😜
22 may. 20 por el miembro:
rgarciaacosta
Buen fin de semana!
22 may. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
buen finde!
22 may. 20 por el miembro:
rpichu
Siii 😂😂😂
22 may. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
Pasarlo muy bien tod@s!!!!
22 may. 20 por el miembro:
beyle33
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