Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 119,10g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Wasa Pan, Calvo Paté de Atún Original, Fresas. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Consum Yogurt Natural Consum, Judías Verdes, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Wasa Pan Wasa Fibra, McDonald's McFlurry Filipinos Chocolate Blanco. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 59 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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