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29 may. 20
Diario de siempre aprendiendo, 29 may. 20
Perfil de siempre aprendiendo
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Que tengan un soleado finde 🌞🌞
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2020:
1882 kcal
Grasa: 87,91g | Prot: 184,94g | Carbh: 85,20g.
Desayuno:
Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple, Royal Bizcocho Casero.
Almuerzo:
Hacendado Gazpacho Andaluz, Huevo Blanco Cocido, Aguacate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos.
Cena:
Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Tomates, Carrefour Queso Curado , Jamón Ibérico de Cebo.
Pasa Bocas / Otros:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
más...
3234 kcal
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
Igualmente a tod@s!!!
30 may. 20 por el miembro:
rgarciaacosta
🙌🏻
30 may. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
🤙😎😘
30 may. 20 por el miembro:
Silvi-es+
Igualmente 👍
30 may. 20 por el miembro:
fialsanc
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