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A new low at 231.9 to START the two day fast this week is good news indeed. Keeping my fingers crossed for the 220s...
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 17,58g | Prot: 40,15g | Carbh: 75,60g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Sun-Maid California Mission Figs, Oranges. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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