Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 76,84g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: Plátano, Aptonia Whey Protein Isolate Plátano, Hacendado Leche Entera, Eco Cesta Copos de Avena Integral. Almuerzo: Prima Salsa Barbacoa Cero, Aldi Pechuga de Pollo Asada al Horno, Tortilla de Patatas. Cena: Aldi Hummus Pimiento, Mahou Cerveza sin Alcohol, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Plátano, Aptonia Whey Protein Isolate Plátano. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (ruta deportiva) - 6,7/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de R3Marie
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