Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 71,03g | Prot: 89,56g | Carbh: 106,94g.
Desayuno: Banana, Hacendado Leche Entera, Président Mantequilla Fácil de Untar, Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas. Almuerzo: Cebollas, Calabacín, Gallo Pasta, Hacendado Carne Picada Cerdo. Cena: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Entrepinares Queso Semicurado, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Salchichas Bratwurst, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Cottage Cheese, Sardinas en Salsa de Tomate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas, Limpieza - 20 minutos, Caminar (ruta deportiva) - 6/kph - 1 hora y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de R3Marie
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