Diario de fdeliman7, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
2450 kcal Grasa: 71,45g | Prot: 126,38g | Carbh: 324,98g.   Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Fibras con Cereales, Aceite de Oliva,  Melón ,  Plátano. Almuerzo: Pan de Pueblo, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Ensaladilla Rusa. Cena:  Nuggets de Pollo,  Huevo Frito, Pan de Pueblo, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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