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. Pues nada, al final el lunes me hacen resonancia cráneal, porque mi migraña con aura se había descontrolado demasiado, y para descartar😒. Sobre el peso nada que decir, si se come lo que no de debe suceden estas cosas🤭. vamos a por el sábado guerreros💪. 8horas de curro y a descansar✌
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 144,13g | Carbh: 214,29g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso. Almuerzo: Pan Blanco, Melón , Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Hamburguesa Casera, Salsa de Tomate, Burger King Patatas Fritas (Medianas). Pasa Bocas / Otros: Volac Protein Pancake, Café Espresso, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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