Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 76,79g | Carbh: 119,98g.
Desayuno: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Coors Light Beer (Bottle), Truly Hard Seltzer. Cena: Kidney Beans (Canned), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sargento Mild Cheddar Shredded Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Kraft Creamy French Dressing, Baked or Broiled Salmon, Coors Keystone Light Beer, Truly Hard Seltzer. Pasa Bocas / Otros: Plum, Life Extension C-Iodine, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Navitas Naturals Cacao Nibs, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Fitbit - 22 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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