Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 74,32g | Carbh: 141,55g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Tostadas. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Croissant, Valor Chocolate Negro 82%, Tortitas, Mahou Cerveza sin Alcohol, Quesadilla. Cena: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Estrella Galicia Cerveza 0,0, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Whey Protein Isolate Plátano, Hacendado Leche Desnatada. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (ruta deportiva) - 6/kph - 1 hora y 28 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de R3Marie
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