Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 87,67g | Prot: 91,24g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: Melón, Sandía, Manzana Verde, Queso Fresco Natural, Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Tomates. Almuerzo: Magnum Double Chocolate, Ortiz Pan Integral Tostado, Ensalada de pasta. Cena: Magnum Double Chocolate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Eliges Queso Fresco Natural, Ortiz Tostadas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Eliges Queso Fresco Natural, Hacendado Jamón York, Ortiz Tostadas Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Té Rojo. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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