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Entre el hambre, los antojos y la visita roja que se aproxima... qué desastre 🤦🏻♀️🤣
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 119,32g | Carbh: 108,30g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Llet Nostra Leche Entera, Wasa Pan Wasa Bio. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Aguacate, Tomates, Cebollas, Bio Organic Rulo Vegetal Tofu y Algas. Cena: Heura Bocados Originales , Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Queso Emmental, Veritas Salsa de Tomate con Berenjenas Horneadas, Bonpreu Filet D’Indiot, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Yosoy Leche de Avena, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Té (Infusión). más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 21 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Que no decaiga el ánimo, las hormonas son muy malas😜😜, pero nosotras podemos con ellas 💪💪
07 sep. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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07 sep. 20 por el miembro: elviramos123
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Lo que sube rápido, baja rápido. En cuanto te llegue la menstruación de deshinchas.
07 sep. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Mucho ánimo! No decaigas por un contratiempo, verás como vuelves a la carga ya mismo!
07 sep. 20 por el miembro: painepo
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Gracias por los ánimos que hoy me he levantado más plof que yupi 🤪. Tenía que irme a hacer analíticas (sin cita previa) y al sonar la alarma le hice 🖕🏻. Mañana será un día mejor ✊🏻👍🏻. Abrazos de lunes ! 🤗
07 sep. 20 por el miembro: estherpl28
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ánimo Esther, los lunes son complicadillos....mañana más y mejor....😘😘😘
07 sep. 20 por el miembro: loregg07
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Qué es una raya pa un tigre??? 😏
07 sep. 20 por el miembro: Zuule
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Gracias guapas ! El martes será mejor, sobretodo xq esta semana el viernes es festivo 😂😂
07 sep. 20 por el miembro: estherpl28
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