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Sin poder entrenar mucho por debilidad corporal pero a cambio buenos resultados de peso. Contenta.
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 83,88g | Carbh: 130,59g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Huevo Duro, Reina Gelatina Frutos Rojos Proteínas, Guiso de Lentejas, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Huevo, Milbona Queso Fresco Granulado. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Nutella Nutella, Alpro Leche de AVENA sin Azúcar, Plátano. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de R3Marie
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