Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 71,62g | Carbh: 104,40g.
Desayuno: Arla Protein Shake Chocolate BCAA. Almuerzo: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado , La Cestera Tarta de Manzana. Cena: Orlando Tomate Natural, Eroski Aguacate , Auchan Uvas Pasas sin Pepitas, Hacendado Muslo de Pato en Confit, Hacendado Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Blueberry . más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RitataSilva
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