Diario de juanjo52, 12 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1417 kcal Grasa: 33,14g | Prot: 73,55g | Carbh: 146,45g.   Desayuno: Plátano. Almuerzo: Cordial o de Licor, Melón , Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Lechuga de Hoja Verde, Vino Tinto de Mesa, Lomo de Cerdo . Cena: Activia Yogur Natural, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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