Diario de juanjo52, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1663 kcal Grasa: 53,37g | Prot: 62,91g | Carbh: 210,60g.   Desayuno: Noel Jamón Cocido Extra . Almuerzo: El Caserío Quesitos, Hacendado Empanadillas de Atún , Berro, Pan Integral, Albóndigas sin Carne. Cena: Activia Yogur Natural, La Vieja Fábrica Mermelada de Higos , Pan Integral, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Vino Moscatel, Hacendado Dátiles sin Hueso. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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