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03 sep. 13
Diario de Draglist, 03 sep. 13
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Fast day and. 352 calorie workout have me heading in the right direction.
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
44,9 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2013:
598 kcal
Grasa: 6,21g | Prot: 53,74g | Carbh: 87,94g.
Desayuno:
Pears, Bananas.
Almuerzo:
Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Steamed or Boiled Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Honey Nut Cheerios, Bananas.
más...
2809 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 21 minutos.
más...
Perdiendo 16,2 kg a la Semana
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Comentarios
You drop weight so fast!
03 sep. 13 por el miembro:
sarahsmum
Morning, just saying Hi. I am sure you will be on later. My weigh is is sticking so I'm happy :)
04 sep. 13 por el miembro:
sarahsmum
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