Diario de Draglist, 05 sep. 13

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Low cal day but no further weight loss. Will hope for a little more in the morning. Had a nice 375 calorie workout. Also great blood sugar reading of 95.

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2013:

1086 kcal

Grasa: 36,10g | Prot: 81,24g | Carbh: 109,50g. Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Venti), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almuerzo: Safeway Cafe Bowl Italiano Salad. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Green String Beans, Sweet Potato, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pears. más...

2807 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 18 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

I'm sure you will be down in weight tomorrow, I can be a pound down overnight (from what I weigh when I go to bed) I think I weigh too often - lol. Obsessed, not me! Glad your blood sugar was good, 'cause that's important for so many things.

05 sep. 13 por el miembro: sarahsmum


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