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Back down to 230.0 after a low calorie reset day after some carry out.
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 96,19g | Prot: 140,32g | Carbh: 53,66g.
Desayuno: Water, Coffee. Almuerzo: Nordic Nut and Seed Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Bonefish Grill Fried Calamari, Baked or Broiled Salmon, Bonefish Grill Florida Cobb Salad, Tito's Handmade Vodka, Soleil Berry Sparkling Water, Whiskey, Coca-Cola Coke Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Tito's Handmade Vodka, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Fitbit - 23 horas y 57 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Draglist
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