Diario de juanjo52, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1561 kcal Grasa: 39,82g | Prot: 72,85g | Carbh: 184,31g.   Desayuno: Plátano. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Caldo de Cocido, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Filete de Ternera. Cena: DIA Turrón de Coco, DIA Turrón de Coco, Pan Integral, Cerveza Normal, Queso Azul o Roquefort. Pasa Bocas / Otros: Dátil. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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