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Down to 218.0 after another fast day. Now for some fresh juiced veggies and the resultant chopped salad. Getting there...
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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859 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 40,81g | Carbh: 113,89g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Safeway Cafe Bowl Italiano Salad. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Plum, Green Peppers, Lemon, Kale, Tomatoes, Beets, Garlic, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
WTG! Doing great! Hey did you get my emails (2) ?
24 oct. 13 por el miembro: Rob.c.weiss
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Peso Histórico de Draglist
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