|
Súper desanimada 🥺🥺 a veces no entiendo nada...
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 34,03g | Prot: 72,73g | Carbh: 110,54g.
Desayuno: Tomates, Salmón Ahumado, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Almuerzo: Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Arroz Largo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevo, Carrefour Espárragos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Proteinas, Nueces. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Anna, por pensar opciones: ¿pesas todo lo que comes antes de apuntarlo, o lo mides a ojo? Si lo pesas todo, simplemente ten paciencia. Por otra parte, aunque en general comes poco ayer comiste bastante más y puede ser un repunte puntual. Ánimo!
23 feb. 21 por el miembro: EvaSieteTres
|
Lo peso casi todo aunque reconozco que alguna cosa lo hago a ojo.... No se si el efecto del fin de semana me habrá salido ahora, tuvimos reencuentros familiares postconfinamiento municipal y me pase la dieta al mediodía por ahí abajo... Y yo q estaba contenta porque creía q me había casi mantenido 😞
23 feb. 21 por el miembro: Anna.Asensio
|
Y tmb puede ser la ovulación y la menstruación. Anna, lo importante es la tendencia, no podemos perder medio kilo cada día 😅😅. Este es un camino largo que hay que disfrutar 🤗. Reeducación alimentaria, básicamente 😀
23 feb. 21 por el miembro: estherpl28
|
O la tarta y el vino del fin de semana jajaja que desastre
23 feb. 21 por el miembro: Anna.Asensio
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna.Asensio
|