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Down to 212.1 after another fast day and 411 calorie workout. Might even get 211 something in the morning.
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 51,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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716 kcal
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Grasa: 21,87g | Prot: 55,98g | Carbh: 78,73g.
Desayuno: Jimmy Dean Delights Garden Blend Breakfast Bowl. Almuerzo: dannon Light & Fit Greek Yogurt. Cena: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots, Lettuce, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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 Comentarios
WTG, Bill!!! Keep it going, you gangly ol' man! LOL! "Gangly", I can't even imagine being called that. Too funny!
22 nov. 13 por el miembro: Rob.c.weiss
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Peso Histórico de Draglist
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