Diario de Draglist, 10 dic. 13

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Got a 211.0 weigh in after a 16 hour fast and a 450 calorie workout. Will target 600-630 calories today. Time for breakfast!

95,7 kg Disminuído hasta ahora: 51,7 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2013:

614 kcal

Grasa: 27,16g | Prot: 66,37g | Carbh: 27,05g. Desayuno: Egg. Almuerzo: Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Nativas Superfood Blend Protein Smoothie Mix, dannon Light & Fit Greek Yogurt. más...

2720 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana