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Finally hit the 180's 👍🏾 First time in 6 months.
Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 79,40g | Prot: 91,93g | Carbh: 86,99g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Basmati Rice, Chicken Breast, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Toffee Peanuts, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Tic Tac Tic Tac, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You as well🙏🙏🙏🙏many congrats to you💪💪💪💪💪🎉🏃♀️
09 abr. 21 por el miembro: ocean_girl
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09 abr. 21 por el miembro: jengetfit123
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09 abr. 21 por el miembro: jimmiepop
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@ocean_girl, @jengetfit123, @jimmiepop - Thanks!
09 abr. 21 por el miembro: adefwebserver
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09 abr. 21 por el miembro: melissatwa
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awesome!! congratulations
09 abr. 21 por el miembro: HeBrewZ
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@melissatwa, @hebrews1036, @Anna Bear54 - Thanks!
09 abr. 21 por el miembro: adefwebserver
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09 abr. 21 por el miembro: John10251
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looks like you ddnt gain any afterall😋
09 abr. 21 por el miembro: ▪L€anQu€€n▪
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09 abr. 21 por el miembro: lonniehuffman
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@John10251, @L€anQu€€n, @lonniehuffman - Thanks!
10 abr. 21 por el miembro: adefwebserver
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