Diario de SoniaSMM, 22 abr. 21

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Recién pesada por la Endocrino!!! Y revisión ya en un año!!! olé olé y olé Viva mi cuerpo serrano!!!

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:

1492 kcal

Grasa: 57,00g | Prot: 80,23g | Carbh: 161,88g. Desayuno: Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Campo Real Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Perlas de Mozzarella, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Hacendado Espinacas Frescas. Cena: Hacendado Pizza Pollo Frango. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Infusión Figura. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Bravoooo 👏🏻👏🏻👏🏻. Bien hecho campeona ! Tienes otro año más para seguir haciéndolo tan bien como hasta ahora 🤗

22 abr. 21 por el miembro: estherpl28

Igualmente bonita!!! Que he visto que tú también has bajado más de 15kilos. Cambiando hábitos es como más se consigue todo. Somos unas campeonas!!!

22 abr. 21 por el miembro: SoniaSMM

Y tanto que si !! Esta app ha sido una gran ayuda.. para cuadrar kcal, macros y encontrar este gran apoyo en la comunidad 🤗😍

22 abr. 21 por el miembro: estherpl28

Enhorabuena!!!🤩🎊🎉

22 abr. 21 por el miembro: Irellop

Bravo!👏👏👏🤗

22 abr. 21 por el miembro: Lasaña

Gracias!!!! A ver si consigo llegar a mi objetivo y ya triunfo del todo!!!

22 abr. 21 por el miembro: SoniaSMM

Llegarás Sonia ! Sin prisa pero sin pausa 🤗

22 abr. 21 por el miembro: estherpl28


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