Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 60,35g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Coffee, Water. Almuerzo: Great Value Yellow Popping Corn, Grape Tomatoes, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Persian Cucumber, Calavo Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Submarine Hoagie Roll. Cena: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Submarine Hoagie Roll, Daisy Light Sour Cream, Ratatouille casserole. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Target Multivitamin. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Down 15# since my restart. Very happy with it but need to get more serious about exercise.
09 may. 21 por el miembro: jengetfit123
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10 may. 21 por el miembro: _bec_ca
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10 may. 21 por el miembro: ridemariel
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That's an impressive drop!
10 may. 21 por el miembro: Keidrake
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10 may. 21 por el miembro: tiffany1908
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Peso Histórico de jengetfit123
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