Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 106,14g | Prot: 94,11g | Carbh: 27,79g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Ligeresa Mayonesa, DIA Queso Curado, Berenjena, Pez Espada, Aceite de Oliva. Cena: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Ligeresa Mayonesa, Espinacas, Huevo, DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Patas 🏋🏻♀️ - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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