Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1226 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 95,20g | Carbh: 120,88g.
Almuerzo: Hacendado Arroz Tres Delicias, Pan, Mercadona Atún Natural. Cena: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Plátano, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur 0% Sabores. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de cirrell
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