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Primer día de regla 🩸 🩸
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 105,26g | Prot: 82,47g | Carbh: 28,84g.
Desayuno: Huevo, Nueces, Café. Almuerzo: Calabacín, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Lubina, DIA Queso Curado. Cena: Aguacate, Huevo, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), DIA Queso Curado, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Circuito hiit - 30 minutos, Entrenamiento Hombro - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Pues bajar de peso con la regla tiene merito!!😅yo tranquilamente subo entre 1 y 3 kg
18 may. 21 por el miembro: VaneBlon
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Nena yo retengo los días de antes.. y entonces cuando me baja ya empiezo a soltar lastre.. 👏🏻👏🏻
18 may. 21 por el miembro: Elirapallo
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Peso Histórico de Elirapallo
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