Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 105,61g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: Wasa Pan, Calvo Paté de Atún Original, Naranjas. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Sorbete de Limón, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Consum Yogurt Natural Consum, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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