Diario de jengetfit123, 30 may. 21

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Well deserved.

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2021:

1034 kcal

Grasa: 35,73g | Prot: 42,43g | Carbh: 127,65g. Desayuno: Coffee, Water. Cena: Organicville Dijon Organic Mustard, Publix Onions, 365 Organic Kidney Beans, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Hebrew National Jumbo Beef Franks, Submarine Hoagie Roll. Pasa Bocas / Otros: Submarine Hoagie Roll, Target Multivitamin. más...

2201 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

❤️😊

30 may. 21 por el miembro: melissatwa


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